基本の調味料 無料メール講座

基本の調味料を変えるだけ!
ずっと続けられる健康的でおいしい食を

基本の調味料についての知識や活用法を楽しく学べる無料メールマガジン

基本の調味料とは
「さ(砂糖)・し(塩)・す(酢)・せ(醤油)・そ(味噌)」

普段使っている調味料ですが、
どのような基準で選んでいますか?

・基本の調味料「さしすせそ」の本当の意味
・調味料の驚きの健康効果
・添加物の役割と安全性
・調味料の意外な作用と使い方
・健康的でおいしい料理のヒント
・調味料の常識と誤解
・とってもおいしい手作り調味料レシピ

など、わたしたちが健やかに豊かな人生を過ごすヒントが詰まっています。

また、セラピスト、ヨガインストラクター、美容・健康の専門家、料理家、コーチ、カウンセラーの方にも!

  • 総合的な健康知識の基礎を身に付けたい
  • お客様にもより健やかにきれいになっていただきたい
  • 自分らしく輝き、人生をよりよくしたい
  • 新しいメニューのヒントを得たい
  • 細胞から健康になり感覚を研ぎ澄ませたい

知識だけの健康法ではなく、これからの暮らし方・あり方・生き方も一緒に考えてみませんか?

同じような想いに共感してくれる方が、リラックスできて楽しめるメールマガジンになったらうれしいです!

また、イベント情報や講座のご案内もお送りしますので楽しみにしていてください。

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『Eat Act Tokyo』運営 Risa
3児の母
都内在住、肉を食べないペスカタリアン
発酵食品作りや季節の手仕事が好き。
薬に頼らない子育て、暮らしを心がけている。
手作り味噌のワークショップやウェルネス系のオンライン講座が人気。

ウミガメが産卵にくる砂浜を目の前の大自然の中で育ったという幼少期や
学生時代をLA近郊で過ごしたことが
現在の『自然にそった食べ方、暮らし方のベース』になっている。
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◎当オンラインスクール(講座)企画・運営はEat Act Tokyoが行っております。