つくる喜び、たべる楽しさ。
自然にそった食べ方、暮らし方
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- 自然にそった食べ方や暮らし方
- 内側からきれいを叶える食事法
- ナチュラルセルフケアのためのヒント
- 楽しく健康になれるレシピ
- これからの時代の健康と生き方
など、わたしたちが快適に、健やかに豊かな人生を過ごすヒントを不定期で配信しています。
また、暮らしに、仕事に！
セラピスト、ヨガインストラクター、美容・健康の専門家、料理家、コーチ、カウンセラーの方にも・・・
- 総合的な健康知識の基礎を身につけたい
- ホリスティックな考え方や実践方法を学び身につけたい
- 自分や家族の健康管理に役立てたい
- お客様にもより健やかにきれいになっていただきたい
- 人生をよりよくしたい
- 自分らしく輝きたい
- より充実した毎日を過ごしたい
知識だけの健康法ではなく、これからの暮らし方・あり方・生き方も一緒に考えてみませんか？
同じような想いに共感してくれる方が、リラックスできて楽しめるメールマガジンをお届けしています。
また、オンラインスクールやWS/イベント情報・講座のご案内もお送りしますので楽しみにしていてください。
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Eat Act Tokyo『つくる喜び、たべる楽しさ。 自然に寄り添う暮らし方、たべ方』
Eat Act Tokyoでは、自然にそった食べ方や暮らし方を大切にしています。
私たちもほかの生き物たちと同じく自然の一部。だからこそ、できる限り自然の流れにそった食べ方や暮らし方を取り入れたい
それが、自然の一部として調和した過ごし方なのでは、そう考えています。
自然にそった暮らし方を無理をしないで、できるところから取り入れていく。
例えば、季節の手仕事や自家製の調味料、発酵食品作りをとおして、純粋につくることを喜び、たべることを楽しむ！
現代でも、無理なく続けられる自然にそった暮らし方のヒントになる情報の発信を心がけています。
また、Eat Act Tokyoでは食や健康の専門家と一緒に複数の講座を企画運営し、食の本質を見つめるオンラインスクールも開催しています。
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◎当オンラインスクール（講座）企画・運営はEat Act Tokyoが行っております。