つくる喜び、たべる楽しさ。
自然にそった食べ方、暮らし方
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- 自然にそった食べ方や暮らし方
- 内側からきれいになる食事法
- 自分に合った食べ方や暮らし方
- 楽しく健康になれるレシピ
- これからの時代の健康と生き方
など、わたしたちが快適に、健やかに豊かな人生を過ごすヒントを不定期で配信しています。
また、暮らしに、仕事に！
セラピスト、ヨガインストラクター、美容・健康の専門家、料理家、コーチ、カウンセラーの方にも・・・
- 総合的な健康知識の基礎を身に付けたい
- 自分や家族の健康管理に役立てたい
- お客様にもより健やかにきれいになっていただきたい
- 人生をよりよくしたい
- 自分らしく輝きたい
- より充実した毎日を過ごしたい
知識だけの健康法ではなく、これからの暮らし方・あり方・生き方も一緒に考えてみませんか？
同じような想いに共感してくれる方が、リラックスできて楽しめるメールマガジンになったらうれしいです！
また、オンラインスクールやWS/イベント情報・講座のご案内もお送りしますので楽しみにしていてください。
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『Eat Act Tokyo』運営 Risa
3児の母
都内在住、ペスカタリアン
発酵食品作りや季節の手仕事が好き。
薬に頼らない子育て、暮らしを心がけている。
ウミガメが産卵にくる砂浜を目の前の大自然の中で育ったという幼少期や
学生時代をLA近郊で過ごしたことが
現在の『自然にそった食べ方、暮らし方のベース』になっている。
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