締め切りました！たくさんのお申し込みありがとうございました。
8月24日（土）10時 Zoom無料開催！
当日参加出来なくてもＯＫ！
アーカイブ（録画動画）後日提供！
アーユルヴェーダで考える心の健康について
『アーユルヴェーダ的 心の鎮静と浄化』をテーマにZoom無料ウェビナーを開催します。
↓お申込はページ下部のフォームからお願いします↓
いくら体にいいことを取り入れたとしても、思うように調子がよくならない、変化を感じられないという方は少なくありません。
ではなぜ、変化を感じられないのか？？
体調が好転しないのか？？
そのヒントは、「心」にあるかもしれません。
いくら体いいことを続けても、私たちは心が元気でなければなかなか健康だと感じることはできません。
体によいと言われる何かをやっても何を続けても、体調が好転しないなら、合わないことをやっているかもしくは、心について知る必要があるのかも。
最近では、脳腸相関という言葉もよく耳にしますが、体と心は常に連動しバランスを保ち、日々の健やかさを作ってくれています。
健康について考えるとき、体と同時に心についてみていくというのは、必須なのです。
ですが「心」については、普段元気で頑張っている人ほど、自分では気づきにくいもの…
「心」は奥が深い分野でもありますが、今回はアーユルヴェーダの柱のひとつとなる心について、『心の鎮静や浄化』をテーマにメンタルヘルスの重要性とセルフケアについて学ぶ機会となっています。
心が与える影響やすぐに実践できるセルフケア法も紹介したいと思いますのでお楽しみに！！
8月も終わるとあっという間に今年も後半です。
まだまだ夏真っ盛りですが、これから季節の変わり目を迎えるにあたり、当ウェビナーを通して体と心をしっかり調えて本来の健やかさを取り戻して欲しいな、と思います。
当日は、直接講師にご質問も可能です。後半の10分ほど質疑応答タイムを予定しています。 |
✔ アーユルヴェーダに興味がある方
✔ 心のセルフケアを取り入れたい方
✔ 体にいいことを取り入れているけれど、いまいち変化を感じられない方
✔ 健康的に過ごすためのヒントを学びたい方
✔ ナチュラルなセルフケアを取り入れたい方
✔ 2024年後半を（も）健康的に精力的に活動したいと思っている方
など、ぜひご参加くださいね！
お申込みは、下記フォームからお願いします。
講師プロフィール
| AYUWEDA代表 菊澤理恵 スリランカへ単身留学～アーユルヴェーダ歴14年、ヨガ実践中 RYT200取得 究極の癒しアーユルヴェーダに魅了されその後も何度もスリランカに渡り学びを深める。2009年11月3日に『AYUWEDA』を設立。同時期2009年から2018年在大阪スリランカ名誉総領事秘書をつとめる。国内各地にてアーユルヴェーダの施術やアーユルヴェーダ料理教室を開催。講師業のほか、占星術鑑定や執筆業、飲食店やサロンのアーユルヴェーダトータルプロデュース等を行う。 Eat Act Tokyo主催AYUWEDA式アーユルヴェーダオンライン講座講師。本場スリランカでの学び、スリランカの方々との10年間の仕事経験、そしてスリランカやアーユルヴェーダPRのために日本全国を回ってきたからこそ気づける日本人が見落としがちなこと、基礎・経験や背景までをも交えながらの講座が好評。 |
お申込みはこちらから↓
下記フォームに入力後、「確定」をクリックし送信ください。
Zoomリンクのご案内は、お申込み直後、メールに届きます。
※参加者様のメールアドレスはお申し込み後自動的に主催Eat Act Tokyo無料メールに登録されますのでご理解ください。解除ご希望の方は、後日解除可能です。