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こちらの「アーユルヴェーダ無料メール講座」
一生涯役立つ知恵・・・？
あなたにとって健康ってなんですか？
- 病気がないこと？
- よく眠れること？
- ストレスがないこと？
- スタイルがいいこと？
私の考える健康とは
「健やかな体と心とともに、大切な人たちと笑いあえる日常を過ごすこと」
です。
私も意識してなかったのですが、
多くの方から
「いつも元気だよね。」
「パワフルに活動しているけれど、そのエネルギーの源は？」
「あなたと話すと元気もらうわ！」
などとよく言われることがあります。
なぜそう言われるようになったか？
そのきっかけは、
当時2歳だった子どもが
アトピーになったことからです。
それから子どもの「健康」のために
自然療法を学び実践し始めました。
その後も
ありとあらゆる情報を集め実践してきましたが、
これといってしっくりくるものがありませんでした。
少し効果を得たものもありましたが
何かが、心のどこかに引っ掛かったままだったのです。
スリランカへ単身留学
そんなとき、
ある、スリランカ人との出会いによって
アーユルヴェーダに強く関心を持つようになりました。
その後、私は
アーユルヴェーダを学ぶために
スリランカへ留学することを決意したのです。
このアーユルヴェーダとの出会いが
いつからか自然と、
私をいつも健康で笑顔溢れる人生へと
導いてくれていたのです。
アーユルヴェーダは
とてもシンプルで分かりやすく
誰もが暮らしに役立てることができ
一人ひとり「個」の体質にまで細分化されている
そして、時代が変わっても普遍的
これまでに学んできたものとは
大きく違っていました。
アーユルヴェーダは、一生涯役立つ知恵です。
学んだことを実践するだけで、
自然と健康的な心と体を取り戻し
「自分で自分をケア」することができるようになります。
するといつからか
「いつも元気ね。あなたと話すと楽しいわ！」
「あなたと話すと元気になる」
と言ってもらえるようになるのです。
幼い子どものアトピーで悩み
皮膚科に通い続け
子どもの肌が改善する
何かよいものはないだろうか・・・と
情報を手当たり次第に探しては、心底疲弊していた以前の私。
食は豊かで、医療も発展し
ちょっと検索すれば、世界中の健康情報が手に入る。
そんな時代にもかかわらず
何がよい情報かわからなくなってしまう・・・
これは情報が溢れている現代に生きる私たちにとって、誰にでもあること。
なぜ、「疲弊」してしまうのか？
「これが自分に合っているものなんだろうか」
そんな風に思ったことはありませんか？
「自分だけでなく、身近な、大切な人の健康にも役立つものを見つけたい」
という思いから、真新しい情報や流行りの情報に翻弄されて
本当に必要なものがわからなくなり
疲弊してしまう・・・
世の中には
健康にいい情報・いい食材が溢れていますが
どんなにいいものも
万人に合うものはありません。
流行りの健康法や
世の中に溢れる情報に翻弄されることなく
また、これまでの学びや経験も無駄にならない
一生役立つ知識を得て、ただそれを実践する。
ベストな健康法は、
人それぞれ違うということ
一人ひとりはオリジナルだということ。
このことを知らないために
自分に合わないことをやってしまっている（もしくはやっていた）だけなのです。
こうして講座が完成しました
今でこそ全国各地で
アーユルヴェーダの講座を開催し
アーユルヴェーダの料理教室や施術も行い
多くの方の健康や人生のお役に立つことができていますが
以前は、
さまざまなことを学んで実践しても
中々、効果を感じることができず
時には逆効果では無いかと思うこともありました。
さらには、
身も心も疲れ、常にストレスフルな状態。
無知だった私は
情報に翻弄されっぱなしで
自分に合わないことばかり実践していたのです。
そんな私でも、アーユルヴェーダを学び
一人ひとりの個性に合ったことを実践することで
自身も子どもも改善し
気づいたら、
多くの方たちのお役に立てるようになったのです。
まさに、アーユルヴェーダが伝える
「質」「特性」を知り
「個性」に合ったことを実践することができたおかげです。
このように
アーユルヴェーダの知恵を身に付け実践すると
自然とイキイキし
健康的な体と心を育むことができるのです。
そこで今回は、
以前の私のように悩んでいる多くの方に
少しでもお役に立てるように
オンライン講座として広めたいと思ったのです。
本講座は知識だけを学ぶ講座ではなく、
自分に合った生活法を学び
「自分で自分をケアする」方法の
基礎を身に付けるものです。
今回その知恵を
現代風に誰でも実践しやすくアレンジしたのが
AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座
なのです。
講座内容はシンプルです
正しく知識を得て、実践していくだけ！
とてもシンプルです。
ひとりで学ぶのが苦手という方でも大丈夫。
簡単な質問形式のワークに答えながら習得していきます。
それだけで
一生役立つ知識を身に付け、自然と実践することができるのです。
講座はこんなひとに向いています
アーユルヴェーダ初心者の方はもちろん
今までアーユルヴェーダを学んできた方も
基礎からしっかり学び直し、
アーユルヴェーダの知恵を使って
「自分で自分をケアする方法」の基礎を身につけることができます。
「アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座」は
- 基本的なことをシンプルに
- 実践しやすく
- 日本人の習慣にフィットする
この3つの要素を大切に、プログラムしています。
何千年と受け継がれてきた
いつの時代でも活用できる
普遍的な教えの「基礎」を
現代で、誰もが日常に役立て活用できるよう
お伝えしています。
アーユルヴェーダの知恵は
一人ひとり「個」の体質・性質までに細分化され、体系化されています。
「人それぞれ違う」「一人ひとりはオリジナル」
という「個」「性質」について学ぶ中で
どんどん自分への理解も深まってきて、
自分の状態を自ら整え、セルフケアできる自分になるのです。
すると、心身の健やかさのみならず
周りの大切な人やお客様への理解も深まり、
みんなに喜んでもらえるようになります。
そして自然と、人生のポジティブな変化が起こるようになります。
「アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座」は
ただ知識を学ぶための講座ではなく、
暮らしにも仕事にも、実践できる
自分になるための学びです。
一生役立つ知恵の基礎を身につけるための内容となっています。
- アーユルヴェーダにご興味ある方
- ずっと学んでみたいと思っていた方
- もう一度しっかり学び直したいという方
- 美容健康についての知識を深めたいという方
だけでなく
◎ 人生をよりよくしたい
◎ 自分らしく輝きたい
◎ より充実した毎日を過ごしたい
◎ 人生のステップアップするタイミングにしたい
そんな風に感じている方こそ、充実した機会になると思います。
５つのメリット
さて、今回の
AYUWEDA式 アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座
では「5つのメリット」があります。
|
AYUWEDA式 アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座「受講生の声」
●楳村郁子様（50代）「自分のビジネスに役立つと思った」
| 以前から興味のあったアーユルヴェーダをきちんと学んで見たかった。 自分のビジネスにも役に立つと思った。 アーユルヴェーダは食事療法だけではないし、有名なごま油をたらすような施術（セラピー）だけではありませんでした。 それは人生の生き方そのもののガイドラインでした。 自然の摂理に沿った生き方を具体的に習うことができました。また、アーユルヴェーダがどのように始まったのか歴史を学べたことも、とても興味深かったです。ありがとうございました。 |
●Y.A.様（50代）「納得することばかりで、講座を受ける楽しみや興味に変わりあっという間に講座を受けてしまいました。」
| 私自身、年齢的にも様々な不調をもたらすきっかけがあり、アーユルヴェーダ的な食事に興味があり、受講してみました。人間本来持っている自然のエネルギーのバランスによって心身に影響を及ぼすという考え方…。講座を進めていくうちに、納得することばかりで、講座を受ける楽しみや興味に変わりあっという間に講座を受けてしまいました。 自然と共存していく事の大切さ。または、身体のサイクルは、循環しながら、吸収と排出をくりかえす消化力。これら全ては宇宙と人間との繋がりにある事がわかりました。 この講座も1項目、10分程度の解説なので、集中しやすいと思います。基礎講座に関しては生活に取り入れやすい内容なのかな？と思いました。 |
●Mayuko様（40代）「更年期手前で自分の体ときちんと向き合おうと思った」
| 更年期手前で自分自身の体ときちんと向き合おうと思ったのと、周りの人達の不調も知ることで何らかのアドバイスも出来るのかと。少し軽い気持ちでした。 第一回から思った以上に情報の多さにびっくりしました。けれど、その情報は全て覚えたいことばかりで。 自身の今まで勝手な知識より、やはりしっかり知ることは大事だと心から思いました。 普段不調になっても何となく過ごしていましたが、対処法も少しずつ自分の身体と向き合いながら実践しております。 一度知ると、もっと知りたい欲でいっぱいです。今後もたくさんアーユルベーダをもっと身近に日々知っていこうと思いました！ |
●Ｉ．Ｈ様（40代）「食事の取り方や日々の過ごし方など見直すきっかけに」
| 大好きなハーブやスパイスの本にアーユルヴェーダの事が書いてあり興味を持ちました。以前から興味のあったアーユルヴェーダを動画受講できるということで申し込みさせていただきました。 何度も視聴しその度に理解が深まっていきました。 アーユルヴェーダは、調理する人、食材を作る人のエネルギーなど目に見えないものも大事にしているところにとても共感しました。 受講を終えて、食事の取り方や日々の過ごし方など改めて見直すきっかけをいただき、これから少しずつ自分にとって良いものを取り入れて心豊かに暮らしていきたいと思っています。ありがとうございました。 |
●M.M.様（20代）「実践しながら知識と体感として落とし込んでいくことができました」
| アーユルヴェーダに以前より興味があり、仕事で理学療法士やボディワーカーなど身体に関わる仕事をしているため、新たな視点で物事を見られるようになると思い受講しました。 今までアーユルヴェーダの本は何冊も読んだのですが、なかなか頭に入らず実践できるものではありませんでした。しかし、この講座ではシンプルにわかりやすく説明してくださっているのでスラスラと頭に入り、課題も設けてあるので実践しながら知識と体感として落とし込んでいくことができました。 講座終了近くには、以前読んだ本も中身の理解が深まり、これからもっとアーユルヴェーダのことを勉強していきたいと思っています。 |
●Y.F.様（40代）「全てに細い説明がありとても分かりやすく楽しく受講させていただきました」
| ヨガインストラクターをしているので元々興味はあったのですが、学びの時間が取れず自身で本を購入などして独学しておました。しかし、独学では理解しにくい部分があり、今回オンラインで学べるとのことで受講を決めました。 アーユルヴェーダの歴史や、その他全てに細い説明がありとても分かりやすく楽しく受講させていただきました。理解すると日々の生活スタイル、食生活を少しづつ改め、さらに気持ち良く過ごしたいという気持ちが強くなりました。自分だけでなく、周りの大切な方々へも伝えたいと思い、アドバンス講座も受講させていただいています。 |
●J.O.様（30代）
「アーユルヴェーダの知識は本当に世界のみんなが知っていてもいいような内容」
| RYT200を学んだ時に、アーユルヴェーダを知り、もっと学びたいと思い受講しました。 学べば学ぶほど自分の体を大切にしようと思うようになりました。 自然界に沿って生活をしたり、食べ物を意識したり、今まであまり興味のなかったスバイスを買ってみたりと体のことを一番に考え生活を送ることで、体も心も軽くなってきたように思います。 生命の科学、生きるための知識、昔から伝えられてきた伝統医学の大切さ。 今の医学は進んでいると思いますが、やはり自分のことを自分で知るために記録をとったり、自分の体には何があっているのか試行錯誤したり、太陽の光を感じたりする行為がどれだけ大切かを今回の講座をうけて感じました。 アーユルヴェーダの知識は本当に世界のみんなが知っていてもいいような内容で、周りの人たちにもどんどんシェアしたくなりました。 新しい知識を教えてくださりありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします。 |
●T.S.様（50代）
「アーユルヴェーダを知っていると知っていないでは、人生の質が変わってくると思った」
| アーユルヴェーダ料理を学んでいるので、知識的にも学ぶことで相互に理解を深めたい、そしてセラピストとしての自分の仕事に生かしたいと思い受講しました。 日常的に忙しいので、まとまった時間が取れない為、一つ一つの講座が短い時間なので取り組みやすく復習もしやすかった。 文章ばかりでなく、表や図など分かりやすく作られていて理解しやすかった。 講座を進める中で、自分の生活の中にアーユルヴェーダがどんどん沁み込んでいき、気持ちのよい毎日が送れていることが何よりうれしい。さらに生活が豊かになった気がする。 アーユルヴェーダを知っていると知っていないでは、人生の質が変わってくると思った。 |
AYUWEDA式 アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座 3つのサービス
- サービス1．オンライン講座
- サービス2．実践型のワーク
- サービス3．修了証の発行
●サービス1：オンライン講座
いつでも。どこでも。
今回の「AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎オンライン講座」はオンラインで行いますので
【時間】と【場所】を選びません。
あなたの学びたい時間に、
学びたい場所で受講可能です。
例えば、
3日に一度のペースで1レッスン受講・視聴すると
約3か月ほどで完結できるオンライン講座です。
集中して短期間で学びたい方も
ご自分のペースで学びたい方も
お好きなタイミングで受講可能です。
パソコンでもスマートフォンでも受講可能ですし、
子育ての合間や、通勤中、仕事が終わって自宅に帰ってからゆっくり学ぶことも可能です。
「AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座」は
大きく3章の講座で成り立ち
各章には9つの小レッスンがあります。
小レッスンごとに学ぶので
より分かりやすく、取り組みやすく構成されています。
小レッスンは動画講座となっており、
復習にも使える全レッスンの資料ＰＤＦファイルがダウンロード可能です。
そして、
この講座では、以下の内容をお伝えしていきます。
【1章】「アーユルヴェーダ入門と体質・性質別のライフスタイルについて」9レッスン
- アーユルヴェーダ入門、起源や歴史
- アーユルヴェーダの各分野について
- 性質・体質について
- 自分に合ったライフスタイル
など、アーユルヴェーダとは何か、その基本や歴史や、アーユルヴェーダの基礎を学びます。
入門はアーユルヴェーダを習得するうえでとても重要で土台となるので、欠かせないレッスンです。
また、各性質について詳しく学びます。
アーユルヴェーダでは自分の性質・体質を知り、自分への理解を深めることから始まります。
自分への理解が深まると、周りへの理解も深まり、人生へポジティブな変化が起こるようになります。
【2章】「アーユルヴェーダ食事療法の役割と与える影響」9レッスン
-
- アーユルヴェーダの食事療法とは？
- 食事の体内での役割や仕組み、影響について
など。
食事が私たちの健康、体と心に多大な影響を与えていることを知り、
この先の人生で「どのような食材を選び」「食していくとよいのか」を学びます。
食によって人生に大きな変化が生まれていきます。
【3章】「アーユルヴェーダライフによる健康維持の秘訣」9レッスン
- アーユルヴェーダのデトックス法について
- 感覚機能について
- アーユルヴェーダ的腸活
- 1日の過ごし方、1年の過ごし方、他者との関わり方、自然に寄り添う暮らしなど
など。
アーユルヴェーダには
健康維持をはかるための、いくつもの法則が存在します。
ここでは、基本となる「健康維持の法則」をしっかり学び身につけます。
ただ知識をお伝えし、覚えていただく学びではなく、
実際に日々実践していくところまでお伝えしていくのが、
今回の「AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座」の特徴です。
●サービス2 「実践型のワーク」
シンプルな質問形式のワーク（課題）です。
小レッスンごとに1つの質問があり
それに取り込むことで、学びを習慣化し、
実際に身につけていきます。
ワークは、「習慣化」するまで何度でも繰り返し、取り組めます。
●サービス3 「修了証」
AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座では
全レッスンを受講後、オンラインにてテストを受講いただきます。
日常にだけでなく、仕事に役立てたいという方のために
合格者には、PDF修了証を発行、送付いたします。
もし、不合格だった場合、再度テスト受講可能です。
本講座受講費には
1回分のテスト費用が含まれていますので
2回目以降は手数料（2,000円）をお支払いいただきます。
よくあるしつもん
Q.どのような形で参加、受講するのですか？
地方に住んでいるので東京などにはいけないのですが・・・
A.今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように
あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。
時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。
Q.専業主婦なのですが、こんな私が学んでも役に立つでしょうか？
A.もちろんです！専業主婦の方でしたら、ご自身のためにもご家族のためにもアーユルヴェーダの知識は役立てることができます。
また、これから何かご自身でできることをチャレンジしたい、ご自分でお仕事していきたい、と考えている方もウェルカムです。
こういうご時世、外に学びに行くというのが中々難しいですので、ご自宅で学べるというのは、主婦の方も受講しやすいと思います。
Q.活用できるかどうか不安なのですが？
A.動画のレッスンは、何度でも見たりできるのでご安心ください。
現代人の私たちが実践しやすいように講座を構成しておりますので、ご安心ください。
Q.パソコンがないのですが受講できますか？
A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば受講可能です。ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。
Q.とにかく売上がほしいです、受講してもいいですか？
A.申し訳ございません。利益だけを求めているビジネスをされている方にはマッチしないかもしれません。
アーユルヴェーダをご自身のお仕事に役立てていただけるとは思いますが、利益を追求するためというだけでなく、アーユルヴェーダの学びからよりライフワークを充実させたい、充実した人生を実感したいという方のほうがマッチしていると思います。
Q.分割払いは可能ですか？
A.現在は分割支払いに対応しております。
Q.直接コンサルティングしてもらうことはできますか？
A.今回のサービスには含まれていませんが、このサービスを申し込むことによって、
直接コンサルのオプションメニューが申し込めます。ご必要な方は問合せください。
Q.動画は期間限定なのですか？
A.講座を受講後も、いつでも見ることが可能です。
3日に一度のペースで受講すると約3か月ほどで完結する講座となっております。
Q.講師業じゃなくても活用できますか？
A.物販でも飲食業でもカウンセラーやコーチ、美容師、トレーナーなども活用できます。
健康や美容、飲食業など幅広い分野の方にご活用いただけます。
Q.こちらで学んだ内容を自分でも教えたいのですが可能でしょうか？
A.アーユルヴェーダは全てを学ぶとなるととても範囲が広くなります。今回はその基礎となるところを学んでいきます。本講座で学び、身につけたことをご自分の事業に取り入れ活用いただくというようにご利用ください。
身につけたことをお伝えいただくことはよいですが、動画やテキスト、その他資料を無断でコピーするなどは禁止しています。
また、アドバンス講座もご用意しております。さらに学びを深め広めたい方は、アドバンス講座まで受講されることをおすすめします。そちらでは認定証を発行いたします。
アドバンス講座は基礎講座お申込みの方限定でお申込みいただけます。
３つの特典
3つの特典は、日々に役立て学びを実践していくために必須なツールとなります。
せっかく基礎から学んでいくので、
日常や仕事に実践し、役立てていただきたい
というのが心からの願いです。
ご自分だけでなく、
周りの人・お客様にも役立てていただけるように
3つの特典は、講師が日本人に合うように特別に組み立て作成した、本講座だけの特別な仕様になります。
「完全保存版」として、一生涯ご活用ください。
【特典1】AYUWEDA式 体質診断シート（プラクリティチェックシート）
生まれ持った自身の本来の体質（プラクリティ）を診断するためのチェックシートです。
体質診断で自分の「体質」を知ることは、自分自身への理解はもちろん、他者への理解も深めることにつながります。
【特典2】AYUWEDA式 セルフDayチェックシート ドーシャ（体）＆グナ（心）チェック
日々の体と心の状態をセルフチェックします。
私たちは日々、体と心の状態が異なります。
自分の状態を知ることでケア方法がわかり、バランスをとりやすくなります。
【特典3】AYUWEDA式「特別版」ドーシャ別（体質別）セルフケアシート
体質別に食材と生活法をまとめたシート。
心と体の状態がアンバランスのときの兆候を見るためにも役立ち、
体質別のバランスを整える生活法、体質別のおすすめ食材が季節別にひと目でわかるようになっています。
体質別に「取りすぎないほうがいい食材」もチェックできます。
「特典１,2」で今の状態をチェックし、その後セルフケアするために目安となるものです。
体と心の状態をチェックしたら、こちらのシートをもとにクイックセルフケアが行えます。
体のエネルギーだけでなく
心のエネルギーも重視して組み立て作成しています。
アーユルヴェーダでは
「心」もとても重視しているので
絶対に見落とせないポイントを確認しながら
その時の状態に合わせたセルフケアができるようになります。
アーユルヴェーダの学びを
現代の生活に落とし込めるように
そして日本人が実践しやすいように
特典を組み立て、作成しました。
ご自分やご家族のため、
身近な大切な方のためにも
日々役立つツールとして活用ください。
費用について
あなたがアーユルヴェーダを学び
一生役立つ知識を身に付けストレスからも解放され
心身ともに健やかに過ごせたら
どれくらいの価値があると思いますか？
健康や人生に役立つ知識を実践することで
心も体も健やかになり
自分だけでなく周りの人のためにも活用でき
さらには自分らしい人生を手に入れることもできる。
このAYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座は
数千年以上もの昔から続いてきた伝承医学を
現代の日本人にも伝わりやすく
実践できるようにまとめたもので
流行りに左右されるものでもなく
どんな時代でも、世界中どこでも活用できるものです。
ぜひ、この機会を有意義に
これからの一生役立つ知識を身につけるために多くの方に役立てもらいたい
そんな風に考えて、この講座を開催することにしました。
そこで、本講座の価格は、
88,000円（税込）
とさせていただきます。
もちろん、誰にでも受けてほしいわけではなく
本気の方に、受けて欲しいです。
そう考えた時、この費用が、
あっという間に元が取れる
その価値があることを想像できると思います。
| 講師プロフィール：『AYUWEDA』代表菊澤 理恵 スリランカへ単身留学～アーユルヴェーダ歴13年 2008年アーユルヴェーダを学ぶために、日本人として恩返しがしたいという思いを抱き、スリランカへ単身留学。 究極の癒しアーユルヴェーダに魅了され何度もスリランカに渡り学びを深める。2009年11月3日に『AYUWEDA』を設立。 同時期2009年から2018年在大阪スリランカ名誉総領事秘書をつとめる。 国内各地にてアーユルヴェーダの講座を開催、メディア多数掲載・出演。 アーユルヴェーダの施術や料理講師をつとめ、占星術鑑定や執筆業も行う。アーユルヴェーダの各種イベントの企画運営を行う。 本場スリランカでの学び、スリランカの方々との10年間の仕事経験、そしてスリランカやアーユルヴェーダPRのために日本全国を回ってきたからこそ気づける日本人が見落としがちなこと、基礎・経験や背景までをも交えながらの講座が好評。 |
最後に。
菊澤理恵です。
このページをお読みいただき、
本当に、ありがとうございます。
実は
AYUWEDA式アーユルヴェーダ基礎 オンライン講座は
ずっとずっとやりたかったことでもあります。
でも、なかなかできませんでした。
このきっかけをつくってくれたのは
「アーユルヴェーダのことを知りたい！」
と、思ってくれた、あなたのおかげです。
求めてくれる人がいるからこそ
私が皆さんのお役に立てることがあります。
初めてスタートするときには
どのくらいの人が参加してくださるのか、まったく見当がつきませんでした。
現在は本当に多くの方に、
お申込みいただき感謝しております。
でも、おひとりでも求めてくれる人がいれば
全力で、
全エネルギーをかけて
お届けしたいという想いは変わりません。
これからは、健康は自分で守り
生き方も自分で創造していく時代になってきました。
まさに、そんな時代にぴったりの
自然界と共存共栄した
さまざまな健康法の「バイブル」のようなアーユルヴェーダを
皆さんのより豊かな幸せな人生にご活用いただけること、楽しみにしております。
◎当オンラインスクール（講座）企画・運営はEat Act Tokyoが行っております。
お申込・詳細・優先案内を希望の方はこちらからどうぞ↓
こちらの「アーユルヴェーダ無料メール講座」